なんだか、まぶたが重く、はれぼったい。

なにか、解消法はないかと、

ググってみた。

ネットで拾った情報を要約してみた。

1  眉毛を上げます、目を大きく開いてて3秒そのまま保持する

2  眉毛はそのままで、目を閉じて5秒間保つ。

3  リラックスする。